压力的侵害静悄悄，面对压力，青年心理的健康标准有哪些？

生活中我们不难发现，只有心灵健康的人才能够把握自己，适应各种环境，甚至支配环境，充满信心，勇于进取，自强不息地有所创造，有所作为，显示其生命的价值。那么，青年人应从哪几方面来注意自己的心理健康呢?

(1)必须进行正常的学习、工作，简单地说就是智力正常。因为智力正常是人们正常的生活、学习、工作的基本条件，是人们与周围环境取得平衡的心理保证。当然，就人群来说，大多数青年的智力是正常的。

(2)具有健康的情绪。主要表现在热爱生活，有正确的理想信念，有明确的奋斗目标，积极参加文娱体育等集体活动，能正确地处理好理想和现实的矛盾。具有乐观向上的性格。

(3)能妥善地处理好人际关系。一个人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间的正常的、友好的交往不仅是维持心理健康的一个不可或缺的条件，也是获得心理健康的重要方法

(4)具有良好的自我意识。充分地了解自己，并能适当评价自已的能力，生活的目标能切合实际。能在不违背集体利益的前提下，作有限度的个性发挥。在符合社会规范的情况下，对个人的基本需求作恰当的满足。

(5)行为、言语正常。一个人的言行举止符合其年龄特征，是心理健康的表现。反之，一个人的言行举止与他的年龄特征相悖，则往往是心理不健康的表现。符合青年的年龄特点应是活泼、富有朝气、积极向上，而精神不振、颓唐菱靡则非青年人的年龄特点。

　　小编总结提示，信仰破天、压迫感、长期激烈的动机斗争、长期处于应急状态、多疑骄傲和自闭、撒谎、嫉妒、郁闷、残酷、无端恐惧都是不健康心理表现。智力正常主要是指人的智力主要有观察力、记忆力、思维能力、想象力和操作能力正常，如果一个人渐渐自闭，而喜欢过孤独的生活时这往往表示此人心里已经开始出现不健康的趋势。所以心情不快乐却闷着不说出来会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉，若能把心中的苦处和盘倾诉给知心人，你不仅能得到安慰也会觉得心胸豁然开朗，即使面对不是太知心人，学会把委屈不软不硬倾诉给他也常能得到心境转阴未晴的功效。